詠春拳と食事｜“がんばりすぎない”健康習慣の話
こんにちは、Erinaです。このカテゴリーでは、詠春拳の稽古や日常を支えるために意識している食事の記録や工夫を綴っていきます。 ダイエットのためだけじゃない「食事の見直し」 運動オンチの私にとって、身体を整える手段として … 続きを読む
日: 2025年4月2日
運動オンチだった私が動き出した理由｜詠春拳と運動の話
こんにちは、Erinaです。このカテゴリでは、運動が苦手だった私が、詠春拳をきっかけに身体を動かす習慣を少しずつ取り入れていく過程を記録していきます。 運動が苦手だった私 子どもの頃から運動は大の苦手でした。体育の時間は … 続きを読む
稽古日の記録｜2025年3月30日
こんにちは、Erinaです。本日は尼崎教室の稽古に参加しました。修行中のため、稽古内容の詳細は記載できませんが、自分の中で感じたことや気づきを記録として残しておきたいと思います。 稽古を通して感じたこと 稽古の中で、ひと … 続きを読む
小念頭を一日三回やってみる｜1か月連続チャレンジ、始めます！
こんにちは、Erinaです。2025年4月1日、今日から1か月間、「小念頭を一日三回やってみる」というチャレンジを始めます！ 小念頭を一日三回やる理由とは？ 詠春拳のすべての基本が詰まっている小念頭。この型を毎日3回繰り … 続きを読む
映画『功夫詠春（Wing Chun）』レビュー｜女性が生み出した武術の原点
あらすじ（ネタバレなし） 映画『詠春（Wing Chun）』は、実在の歴史的登場人物である五梅尼姑（ン・ムイ）とその弟子、厳詠春（イム・ウィンチュン）の物語を描いた作品です。舞台は清朝初期。豆腐屋の娘イム・ウィンチュンは … 続きを読む
私と詠春拳との出会い — 運動オンチのイラストレーターが歩み始めたカンフーの道
子どもの頃から体育が苦手で、運動とは無縁の人生を送ってきた私。そんな私が、まさかカンフー＝詠春拳を習い始めるなんて、数年前までは夢にも思っていませんでした。このブログでは、「筆」と「拳」という一見正反対の世界に生きる私が … 続きを読む