日: 2025年4月23日

※Instagramでは簡単にご紹介しましたが、ここではもう少し掘り下げて、私がこの本から得た気づきや、日々の修行との関わりについて綴ります。 どんな本？ 『7つの意識だけで身に付く 強い体幹』は、筋力に頼らず“意識の使 … 続きを読む