「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす。」——稽古の本質に触れる言葉
武道や武術の世界で、よく引用される名言に「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を練とす。」という言葉があります。これは剣豪・宮本武蔵の言葉とも言われ、修行とは何かを深く考えさせられる一句です。 「鍛」とは何か？ 「鍛える」とは … 続きを読む
月: 2025年4月
スモールワールズ東京で、3Dスキャンしてもらいました！
先日、【スモールワールズ東京】の「3Dフィギュア作成プログラム」に参加してきました✨目的はもちろん――詠春拳の構えでスキャンしてもらうこと！ 実はこの日のために、チャイナ服を持参して現地でお着替え。いつもの稽古着ではなく … 続きを読む
小念頭を描く17秒｜イラストのタイムラプス動画を公開しました
詠春拳の基本形「小念頭（Sil Lim Tao）」をテーマにしたイラストのタイムラプス動画をYouTubeにアップしました。 下書きから塗までタイムラプス撮影にて17秒にまとめたものです。短い動画ではありますが、筆を動か … 続きを読む
映画『功夫詠春』より：映画レビュー用イラスト作品
映画『功夫詠春』は、詠春拳の創始と伝承を描いた物語であり、私にとってとても印象深い作品となりました。 この作品を見て、詠春拳に込められた精神性や、女性が武術を通して自立していく姿に心を動かされました。 関連リンク 👉 カ … 続きを読む
一日三回の小念頭で気づいた「基本」の大切さ｜原点にかえる日
こんにちは、Erinaです。一日三回の小念頭チャレンジを続けている中で、ふと「最初に小念頭を習った日のこと」を思い出しました。 小念頭に出会った日、感じた美しさ 初めて小念頭を教わったとき、私はそのシンプルさと無駄のなさ … 続きを読む
詠春拳と食事｜“がんばりすぎない”健康習慣の話
こんにちは、Erinaです。このカテゴリーでは、詠春拳の稽古や日常を支えるために意識している食事の記録や工夫を綴っていきます。 ダイエットのためだけじゃない「食事の見直し」 運動オンチの私にとって、身体を整える手段として … 続きを読む
運動オンチだった私が動き出した理由｜詠春拳と運動の話
こんにちは、Erinaです。このカテゴリでは、運動が苦手だった私が、詠春拳をきっかけに身体を動かす習慣を少しずつ取り入れていく過程を記録していきます。 運動が苦手だった私 子どもの頃から運動は大の苦手でした。体育の時間は … 続きを読む
2025年3月30日稽古記録｜心と体のあり方で感じ方がまったくちがう
こんにちは、Erinaです。本日は尼崎教室の稽古に参加しました。修行中のため、稽古内容の詳細は記載できませんが、自分の中で感じたことや気づきを記録として残しておきたいと思います。 稽古を通して感じたこと 稽古の中で、ひと … 続きを読む
小念頭を一日三回やってみる｜1か月連続チャレンジ、始めます！
こんにちは、Erinaです。2025年4月1日、今日から1か月間、「小念頭を一日三回やってみる」というチャレンジを始めます！ 小念頭を一日三回やる理由とは？ 詠春拳のすべての基本が詰まっている小念頭。この型を毎日3回繰り … 続きを読む
映画『功夫詠春（Wing Chun）』レビュー｜女性が生み出した武術の原点
あらすじ（ネタバレなし） 映画『詠春（Wing Chun）』は、実在の歴史的登場人物である五梅尼姑（ン・ムイ）とその弟子、厳詠春（イム・ウィンチュン）の物語を描いた作品です。舞台は清朝初期。豆腐屋の娘イム・ウィンチュンは … 続きを読む