erina.wingchun (筆と拳：イラストレーターの詠春拳修行の投稿者)

なぜ動きが早くなってしまうのか｜理解度と解像度の話

2025年4月28日 by erina.wingchun

武術の稽古中、型や技を練習していると、「もっとゆっくりやりましょう」と指摘されることがよくあります。最初は意識して、ひとつひとつの動作を丁寧に、ゆっくりと心がけます。それなのに、気がつくと──また動きが速くなってしまっ … 続きを読む

2025年4月28日 by erina.wingchun

時々、庭に生えるスギナをお茶にして楽しんでいます。春から初夏にかけて庭にたくさん顔を出すスギナは、見た目は小さくても、実はとても力強い植物です。スギナとは？自然からの贈り物スギナは、別名「土筆（つくし）の葉」とも呼ば … 続きを読む

2025年4月27日 by erina.wingchun

今日は、仲間たちと一緒に稽古をしました。既習の技を復習しつつ、新しい技を二つ学びました。新しい技に挑戦すると、最初は当然うまくいきません。動きの流れを頭では理解しても、体がついてこない。そんなもどかしさを感じながら繰り … 続きを読む

2025年4月26日 by erina.wingchun

こんにちは！このたび、オリジナルキャラクター「カンフーにゃん」をテーマにした5月のカレンダーの無料配布をスタートしました。カンフーにゃんは、寝ること、食べること、そしてカンフーが大好きなネコです。日常のなかに小さな癒し … 続きを読む

2025年4月25日 by erina.wingchun

詠春拳において「木人椿（もくじんとう）」は、非常に象徴的な訓練器具のひとつです。見た目は大木の丸太のようで、胴体に3本の腕と1本の脚がついています。この木人を使って行う「木人套路（もくじんとうろ）」は、詠春拳の型の一種 … 続きを読む

2025年4月24日 by erina.wingchun

草引きをしていて、ふと考えさせられたことがありました。表面に見えている草を引いて「きれいになった」と思っても、どくだみのような植物は、根がちぎれて残っていればまた必ず生えてきます。見えないところに、命の元が残っている … 続きを読む

2025年4月23日 by erina.wingchun

※Instagramでは簡単にご紹介しましたが、ここではもう少し掘り下げて、私がこの本から得た気づきや、日々の修行との関わりについて綴ります。どんな本？『7つの意識だけで身に付く強い体幹』は、筋力に頼らず“意識の使 … 続きを読む

2025年4月26日2025年4月22日 by erina.wingchun

小念頭を一日三回行うチャレンジ、今日で三週間目が終わりました。今回は、稽古やテスト、心の動きとともに、このチャレンジがどれだけ支えになってくれたかを振り返りたいと思います。小念頭だけは、ずっと続けられたこの三週間は、 … 続きを読む

2025年4月22日 by erina.wingchun

このたび、私の初めての著書『庭と拳：体を整える薬草と小さな習慣』をKindleインディーズマンガ（無料）として公開しました。通常のkindle本ではネット上で読む場合も有料になるので、全話無料で読める形式にするために「 … 続きを読む

2025年4月22日2025年4月21日 by erina.wingchun

『イップ・マン外伝マスターZ』の映画レビュー記事のために描いた、詠春拳イラストのタイムラプス動画をYouTubeにアップしました。構図や筆使いなど、制作の過程がわかる内容になっています。詠春拳の魅力をイラストで伝える … 続きを読む