「節約」と「栄養」のバランス、どうとる？
ものづくりの大切さ、手に職を付ける事の大切さを重視する我が家は、習い事や趣味の制作にかける費用が多め。家計を見直してみると、抑えられるところは食費しかない！という結論に。目標は食費を月5万円に抑える事。 物価が上がる中、 … 続きを読む
食事
詠春拳と食事｜“がんばりすぎない”健康習慣の話
こんにちは、Erinaです。このカテゴリーでは、詠春拳の稽古や日常を支えるために意識している食事の記録や工夫を綴っていきます。 ダイエットのためだけじゃない「食事の見直し」 運動オンチの私にとって、身体を整える手段として … 続きを読む