畑一面の青じそに、夏の気配を感じて

畑一面に広がる青じその葉

春から初夏にかけて、我が家の畑は青じそに支配されます。もう何年も種をまいた記憶がないのに、こぼれ種から毎年どんどん芽を出し、気がつけば畑のあちこちが青じその森のよう。こぼれ種で育ったシソは香りが落ち、葉も硬く美味しくなく … 続きを読む

今年の梅仕事、ひと段落です

今年の梅仕事が、ようやくひと段落しました。毎年この時期になると、「今年は控えめにしようかな」と思いながらも、梅を見るとついあれもこれも作りたくなってしまいます。 今年は合計で11kgの梅を使って、たくさんの仕込みをしまし … 続きを読む

梅仕事。翡翠煮の季節

梅の実の季節がやってきました。庭や市場に、青々とした梅の香りが漂うころ。私はこの時期がとても好きです。 毎年欠かさず取り組む「梅仕事」。梅酒、梅シロップ、梅干し、紅茶煮——さまざまな梅を仕込みます。 けれど、その中でも「 … 続きを読む

一か月筋トレ企画・最終日|ブルース・リーの言葉にふれて思ったこと

今日で「毎日筋トレ一か月チャレンジ」、ついに最終日を迎えました。正直に言えば、いきなり一か月毎日は少し無謀だったかもしれません。筋トレ習慣がなかった私が、強度もバリエーションもあるメニューに毎日取り組むのは想像以上に大変 … 続きを読む

庭の花々と果物|春の恵みに癒されて

春の庭は花盛りです。スイートピー、ミカンの花、つゆ草……。可愛らしい花がそっと咲いていて、毎朝庭に出るのが楽しみになっています。 切り花にして室内に飾るのも素敵ですが、私は庭に咲いたままの姿がいちばん美しいと思っています … 続きを読む

春の畑と、そらまめのポタージュ

畑で収穫したばかりの野菜の写真

春の畑は、まるで小さな市場のようににぎやかです。今年もそらまめ、スナップエンドウ、新玉ねぎと、季節を感じる野菜たちが次々に収穫の時期を迎えました。台所に運ぶと、自然の息吹がふわっと広がります。 採れたての恵みを味わう ス … 続きを読む

2025年5月18日 稽古日の記録|仲間と共に学ぶ時間

先日の日曜日は、仲間と楽しく稽古ができた一日でした。武術の稽古は切磋琢磨が基本ですが、それだけでなく、稽古前後に仲間と談笑する時間も大切な癒しのひと時です。 セミナー直後の特別な時間 今回は、フレディ・ウォン師父のセミナ … 続きを読む

一か月筋トレ企画|三週間を終えての感想

カンフーの構えをする猫のイラスト

三週間が経ちました。一週間目に組んだメニューを少し直して楽な物にして挑んだ三週目・・・。正直に言うと、とにかくつらい。筋トレをまだ楽しめていない自分がいます。毎日のトレーニングは、決して簡単ではありません。あちこちが筋肉 … 続きを読む

セミナーの感想|内なるパワーと優しさに感動

詠春拳のセミナーに持参した武器。護身術と型の稽古に使用する道具。

先日、フレディ・ウォン師父のセミナーに参加しました。今回は、師父のご友人である別の流派のマスターも特別に参加され、その方とのペアワークがとても印象的でした。 未熟な私に優しく寄り添って そのマスターは、体も鍛えられ、非常 … 続きを読む