運動オンチだった私が動き出した理由｜詠春拳と運動の話
こんにちは、Erinaです。このカテゴリでは、運動が苦手だった私が、詠春拳をきっかけに身体を動かす習慣を少しずつ取り入れていく過程を記録していきます。 運動が苦手だった私 子どもの頃から運動は大の苦手でした。体育の時間は … 続きを読む
修行記
2025年3月30日稽古記録｜心と体のあり方で感じ方がまったくちがう
こんにちは、Erinaです。本日は尼崎教室の稽古に参加しました。修行中のため、稽古内容の詳細は記載できませんが、自分の中で感じたことや気づきを記録として残しておきたいと思います。 稽古を通して感じたこと 稽古の中で、ひと … 続きを読む
小念頭を一日三回やってみる｜1か月連続チャレンジ、始めます！
こんにちは、Erinaです。2025年4月1日、今日から1か月間、「小念頭を一日三回やってみる」というチャレンジを始めます！ 小念頭を一日三回やる理由とは？ 詠春拳のすべての基本が詰まっている小念頭。この型を毎日3回繰り … 続きを読む