ドラマ『リアルカンフー 佛山詠春伝』
──詠春拳の源流に触れる長編ドラマ 武術ファンとして、そして詠春拳を学ぶ身として、どうしても見逃せなかったのがこのドラマ──『リアルカンフー 佛山詠春伝（原題：佛山梁師父）』です。 全20話の長編ドラマながら、最後まで飽 … 続きを読む
詠春拳
『イップ・マン外伝 マスターZ』(原題：葉問外傳 張天志)
詠春拳を捨てた男が、再び拳を取り戻す物語 『イップ・マン』シリーズのスピンオフ作品として制作された『マスターZ』。本作は、イップ・マンに敗れた詠春拳の男、チョン・ティンチ（張天志）のその後を描いた作品です。 詠春拳のファ … 続きを読む
スギナとミントのお風呂で、芯から整う夜時間
庭で採れたスギナ（ツクシの葉）とミントを、お風呂に入れてみました。どちらも春先から元気に育ってくれる植物で、気軽に手に入り、身体にもやさしい効果があるのが魅力です。 すぎなは、まさに“野草のミネラルパック” すぎなは、古 … 続きを読む
レモンバームティーと朝の型
慌ただしい朝に、レモンバームティーを一杯 朝はいつもバタバタ。朝ご飯を作って家族を送り出したあとは、つかの間の休憩タイムです。 そんな短い時間でも、最近は庭のレモンバーム（メリッサ）でお茶を淹れるのが習慣になっています。 … 続きを読む
稽古前後のセルフケアに｜ストレッチポールを取り入れてみました
去年から詠春拳の稽古のあとに取り入れているのが「ストレッチポール」です。もともと肩こりや背中の張りが気になっていたのですが、これを使い始めてから、体の芯からじんわりゆるむ感覚があり、今ではすっかり習慣になりました。 写真 … 続きを読む
テスト日｜2025年4月15日
今の自分を、すべて出し切る時間 今日は、詠春拳のテストの日でした。テストの具体的な内容は書けませんが、この時間は私にとって「合否に拘るもの」ではありません。むしろ、自分がどこまで進んできたのかを、師父に見ていただく貴重な … 続きを読む
小念頭一日三回チャレンジ──二週間目の気づきと変化
「小念頭を一日三回やってみる」チャレンジを始めてから二週間が経ちました。始める前は、時間的にも気持ち的にも「毎日3回は大変かも」と思っていたのですが、やってみると意外と習慣になるものですね。 少しずつ感じられる「身体の変 … 続きを読む
八斬刀を構える女の子──iPadで描いた初作品
詠春拳の武器「八斬刀（Baat Jaam Do はちざんとう）」を構える女の子のイラストを描きました。 もともとは手描きで制作していたLINEスタンプ用のイラストでしたが、新しく購入したiPadで描きなおしたものです。こ … 続きを読む
筆と拳のあいだにあるもの｜絵を描くことと詠春拳修行の共通点
「詠春拳を始めてから、絵にも変化があった気がする」そんな感覚を持つようになったのは、型の練習を続けていたある日のこと。私は長年、絵やイラストを描いてきましたが、詠春拳の修行と絵を描くことには、想像以上に共通点があると気づ … 続きを読む