小念頭一日三回チャレンジ──二週間目の気づきと変化
「小念頭を一日三回やってみる」チャレンジを始めてから二週間が経ちました。始める前は、時間的にも気持ち的にも「毎日3回は大変かも」と思っていたのですが、やってみると意外と習慣になるものですね。 少しずつ感じられる「身体の変 … 続きを読む
内面との対話
筆と拳のあいだにあるもの｜絵を描くことと詠春拳修行の共通点
「詠春拳を始めてから、絵にも変化があった気がする」そんな感覚を持つようになったのは、型の練習を続けていたある日のこと。私は長年、絵やイラストを描いてきましたが、詠春拳の修行と絵を描くことには、想像以上に共通点があると気づ … 続きを読む