手作りトレーニングルームと稽古の工夫
私のトレーニングルームは、ちょっと変わっています。我が家は推定築70年以上の古民家。７４歳の義父が物心ついたころからあるそうで、実際は何年なのか曖昧です。古いけれど風通しがよく、壁や床は改装しているので快適です。その一角 … 続きを読む
武術稽古
アイアンパームで起きた小さなハプニング
詠春拳や中国武術に伝わる鍛錬法のひとつに「アイアンパーム（鉄砂掌）」があります。砂や小石、豆などを詰めた袋を叩き続けて手を鍛える、昔ながらのトレーニング方法です。やり方は流派や先生によって少しずつ違いますが、共通している … 続きを読む